1月のレッスンスケジュール
・ピラティスセミプライベートレッスン
（４名様までの少人数レッスン ６０分 2,000円 ）
☆水曜日のレッスン（13時～）
1月11日△、18日、25日
☆金曜日のレッスン（10時～）
1月13日×、27日×
△あとお一人 ×満席
・ピラティス公民館講座（60分 500円）
第四公民館 10時〜
1月19日
どなたでもご参加できます。
はじめての方は事前にご連絡ください。
（☎︎ 08026219134）
☆私のピラティスレッスンはどの年代の方でも幅広くご参加いただけるベーシックで安心安全なピラティスです。筋トレのようなアクティブなものではありませんのでかっこいいめのピラティスをご希望の方には不向きです。
予めご了承ください。
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・整体→50分コース6,000円
・整体的 頭蓋骨調整・整顔コース （人気です）
エネルギー調整や整体を使った施術。頭蓋骨、お顔を整えます。頭や目がおつかれの方、顎関節症、頭痛、心身の疲れのある方におススめです。 →約80分10,000円
・スピリチュアルカウンセリング（密かに人気です。）
守護霊さまからあなたに、今必要なメッセージをお伝えします。答えではなく生きていくためのヒントが欲しい方、ご自身で人生を切り開いていきたい方におすすめします。→約60分 10,000円
・シンギングボウル波動調整
心と体の浄化に。シンギングボウルの倍音があなたを癒します。→約50分 7,000円
・シンギングボウル＋整体 （お客さまのリクエストにお応えしての極上コースと言われる新メニュー。
浄化とリセットが一度にできます。）→約100分 10,000円
・子宮バランスセラピー
初潮を迎えた方から閉経後の方まで、あらゆる世代の女性に受けていただける施術です。生理痛、PMS、更年期症状、尿漏れ、ぽっこり下腹部など女性特有の悩みに効果的です。新メニューのためお試し価格→90分 12,000円
1月6日(金)AM
1月7日(土)AM
1月13日(金)PM
1月16日(月)AM、PM
1月17日(火)PM
1月20日(金)AM、PM
1月21日(土)AM
1月23日(月)AM、PM
1月25日(水)AM
1月28日(土)AM、PM
1月30日(月)AM
受付は8時30分〜17時まで。
（夜間はやっておりません。）
☆年始は6日からやってます。
上記以外でご希望日時がございましたら、お気軽にお尋ねください。
☆女性専用スタジオStudio As （アース） Yumi☎︎ 08026219134✉︎ yyoh122951@gmail.com
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