自分を受け入れること。

「自分の気持ちに素直になったら、何か全てがスムーズに回りだしたような気がします。なんとなく。」

とおっしゃる方がいらっしゃいました。

整体のお客さまですが、

セッション中のどこかのタイミングで「素直さ」について

気付きになるような話があったのだそう。

心の素直さ。

嬉しい

悲しい

悔しい

とかそんな感情。

　

こう考えるべき。

どうせこうでしょ。

とかって

思い癖のある方

心に鎧をまとっている方

ひと捻りもふた捻りもしちゃっている方は

まず素直に自分の気持ちを受け止めるといいですよ。

良い悪いとか

世間体とか

関係なく。

その時の感情が

どんなに醜くてもいいじゃない

ズルくてもいいじゃない。

それが本心。

人間だもの。笑

そこに気づいたら

その感情を素直受け入れて

「あーぁ…」って思えばいいと思います。

無理する必要ない。

自分に嘘をつく必要もない。

「私ってこんな嫌な人ですー」って発表する必要もない。

ただ感じたことを心の中でそのまま受け入れる。

　

じっくりその感情を味わえたら、またきっと次の展開があるはずです。

自分を受け入れること。

できているようでできてないし

意外と難しいことです。

自分を受け入れることができてないのに

人は受け入れられませんからね。

私もまだまだ修行中。

自分を受け入れる。って話でした。