じーっとして息する。

今日来てくださった仲良し親子さん

ここからいろんな動きにつなげていきます。

正しいニュートラルポジションのなかで質のいい呼吸をする。ってことは、

とても基本的なことだけど、一番大切なことなんだと。

改めて思いました。






「じーっとして息する。」とびっくりするような変化があるようです(笑)

もちろんその中には、気を付けるべきたくさんの重要な要素がつまっています

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