腕が上がらない方も。

昨日初めてセミパーソナルレッスンに来てくださったお客さまは、娘さんとご参加でした。

左腕が上がらないということで
「できる動きが限られます。」とのことでしたが…

今月のテーマは「肩甲骨」

ちょうどよかった

いつものリリースを少し時間をかけて行って

痛くない範囲で動いていただきました。

肩甲骨を安定させ、本来あるべき位置で正しい動きをしていく。

何度も動きを繰り返しながら

やがて全身を使った動きにつなげていきます。


指先から足先までのつながり…感じていただけたかしら


動いていくうちに可動域がだんだん広がっていくのが私からもよくわかりました。


レッスンが終わったら、上がらなかった腕が上がるようになってびっくりされていました。


よかったです。




「痛いからって動かさんのもあかんのですね…」とおっしゃっていました。

そうですね。
そこに気づいてもらえてよかった(^_^)

おうちでできることとして、
まずは気持ちよく続けられそうなリリースからやってもらうといいかなーと思います。











昨日のランチ。

いつもの姉さん方といつもの時間にいつものところで(笑)

ここのサラダはほんと好き。

で、何を食べてもおいしいから好き。

何をしゃべったのか、もうおぼえてないけど。たぶんいつものなんてことない話(*_*)



とにもかくにも楽しい時間はあっという間。

昨日も楽しいランチタイムになりました。



いつもありがとーね

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