セミプライベートレッスンとグループレッスンの違い。
セミプライベートレッスンは４名さままでの少人数レッスンです。
グループレッスンでよくある
「これで合っているのかしら・・・？」
「せんせーの言っていることがわからないけど・・・まあいいか。」
「ぜんぜんどこにも効いてきませんけど。。。」
「言っている意味はわかるけど、私・・・たぶんできていませんよね？」
マット系のレッスンを受けてみたけれど、ちょっと意味がわからなかった・・・
なんとなくすっきりしないままで終わってしまった・・・
・・・？
あれはどーゆーことなん？
なんていう
ちょっとしたことをすっきりさせながら動いていただける１時間。
お一人お一人の動きをのクセを見ながら
時として手を添え動きを導いたり、より意識してほしいところや苦手なところを明確にしながら
動きのクオリティを追求することによって、体の快適さを高めていきます。
少人数なので大人数のグループレッスンに比べ、より細かいところまでクリアにできます。
要はレッスンに対する
「疑問」や「しこり」を解消できる、非常にすっきりとしたレッスン。
お客様の感想は
自分のクセがわかった。
自分の苦手がわかってそれをどうすればいいかって所まで言ってもらえるのがいい。
できているつもりだったけどそうじゃなかった。
ちょっと手を添えてもらうだけで動きが変わるのが自分でもわかる。
意識の仕方が変わると、普段の生活の中でも動き方が変わる。
う～んすごい良い♪
と、なかなか好評です。
なんとなく運動不足やし・・・
の、もう一歩先
自分の体と向き合ってみようかな。って方におすすめです。
お一人さま １レッスン 2,000円
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