整体と自律神経と。

昨日は「自律神経」についてのお勉強。


あたたかくなるこの時期、不調の出やすい方多いですね。

お客さまの中では、最近めまいがするという方が多いです。




昨日のお話の中で、自律神経と睡眠の関係がとても興味深かったです。

私は眠ることが大好きなんやけど(笑)

あまり質のいい睡眠が取れていないことが判明しました…ちょっとショック(*_*)



今でも夜中に起きて娘にお布団をかけ直したり、普通にしてますが

それは産後の授乳期の体の状態を引きずっているのだそう…

授乳はとっくの昔に終わっているのに…

母の体だけがその状態から抜け出せていないのだそうです。

なんてかわいそうな私(T_T)


そんなママさん多いんじゃないかな？





そこから抜け出せる方法を聞いてきたのでまた整体と合わせてメニューにいれていきますね！

お楽しみに♪

昨日の勉強会の後のランチ会。


これはこれで…これは非常に興味深かった(笑)

昼下がりになんという…

ショッキングなランチになりました。


次回の飲み会が楽しみです♪











☆今週土曜日10時からのセミパーソナルレッスンまだ空きあります。

興味のある方はぜひ！












津市南が丘「プレザントギャラリー美波」さんでピラティス開催☆
 
４月２４日（月）１０時３０分～　料金2,000円
 
＊ヨガマットかバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
＊レッスン後にランチもいただけいます。詳細はコチラ
 
 
 
 
 
 
～松阪市のピラティストレーナー～
Pilates As Yumi
mail: yyoh122951@gmail.com
tel: 080-2621-9134
レッスンスケジュールはこちら