カラダが悲鳴を上げる前に。

今日の夜は「イチゴ満月」とかいう満月らしいです。

 

はじめて聞いたけど。

 

ほんまかな。とも思うけど。

 

 

 

どうもこんにちわ。

 

 

 

 

コレ母情報。

 

 

 

 

 

 

さて、今日もレッスンが続きました。

 

今日は

 

「知らぬ間にカラダが悲鳴を上げている。」の方が多かったです。

 

 

 

日常の生活の中で、時として予期せぬイベントが起こることがありますね。

 

イベントというとなんとなく聞こえがいいけれど

 

そうでない場合も多々あります。

 

 

 

 

 

家族が病気をしたり、怪我をしたり

 

仕事を変わったり

 

生活リズムが変わったり

 

 

そーゆー時ほど目先のことに気をとられ、自分のことを置いてきぼりにしてしまうので

 

そーゆー時にカラダの調子を崩しやすい。

 

周りの状況が落ち着いたころに気がゆるんで

 

自分がとんでもないことにになっている・・・。なんてね。

 

 

 

 

 

はいはい。。。なんとなくわかるよ。って方多いんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

今日来て下さった方は、

 

レッスンの中で、施術の中で

 

 

 

 

知らぬ間に

 

「首がゴリゴリになっていた。」（そういえば首が動かしにくくなっていた）

 

 

知らぬ間に

 

「肩がパンパンになっていた。」（そういえば気分が悪いことが多かった）

 

 

知らぬ間に

 

「呼吸がびっくりするくらい浅くなっていた。」（呼吸が深くなって初めて、呼吸が浅かったことに気がついた）

 

 

 

 

 

 

なんてところに気づかれたみたいです。

 

 

 

 

カラダが悲鳴をあげる前に、まずは気づけること。

 

「なんかちょっと・・・。」

 

「これは危ないぞ・・・。」

 

「これは早めに・・・。」

 

 

気づけるカラダ。

 

気づいたら、さてどうしようか。

 

 

 

 

 

 

私はそのお手伝いができます。

 

カラダのケア・動きのケアに

 

ピラティス＆整体を