あずきのホットパックをつくりました。我が家では年中使ってます。この時期なんかは、単純に寒くてささっと温めたいとき子供はお腹痛いときとか、お腹が冷えて張るとき、目が疲れたときとか…自分でチンしてます。

あずきのホットパック。

「私決めた！犬の散歩を義務にすることをやめます！」ってお客様からメールを頂きました。ワンちゃんをたくさん飼っていらっしゃるお客様。犬の散歩でいつも腰の調子を悪くして駆け込んでいらっしゃいます。腰が痛くてもワンちゃんの運動のためにと、無理して散歩に行っているので。結果としてご自分が動けなくなり、這うようにしながらこちらにいらっしゃる…。ということが何度もありました(辛いこと  涙)幸いにもワンちゃんが走れるようなお庭があるので、腰の調子がよくなるまでは、ワンちゃんにはかわいそうだれけどお庭でがまんしてもらう。という選択をされたのでしょう。で、その決意表明が私に届きました(笑)ワンちゃんをとても大切にしていらっしゃるので、きっとこれはかなりの決断のはず。でも、この情況を続けている限りは何も変わらないし、よくはならない。と思われたのでしょうね。…ん。いいと思うよ。いいよォ。義務だと思っていることでも案外、自分で決めてやってます。自分で作った決まりなのに時に誰かのせいにしていたりして…笑誰かのせいにして動くことで「私は動かされている」となると自分に責任をとらなくてもよくなるので(なにかあったら、その人のせいにできるからな)なんかちょっと楽になる。みたいな…。心当たりありませんか？人のせいにしながら今している「その選択」も実は自分でしている選択なんですよ。って話です。軸を自分にしてすべて自分で選択している。と考えてください。今生きている場所も、やっていることも、迷っていることも、良いことも悪いことも。すべては自分。そうするときっとモノの見方が変わるし、いろいろ変わってくる。(いろいろって…ざっくりやな 笑)もっといろんなこと真剣に考えるようになる。生きる姿勢が変わる。答えは自分の中にあって、すべては自分の選択。  となると責任と同時に限りない自由を得られますよ。私はこの自由をいつも選択しています。だから「あんたは自由やな…訳がわからんな。」って言われるんやけど(笑)自由やからこそ責任は自分でとってます。だれのせいにもしてないし。そう考えると人生は選択の繰り返し。失敗したかなーって思うこともあるけど、それも私の選択。ま、だいたい楽しいからオッケーです。 と、お客様からのメールでこんなことを思いました。 「大根玄関においとくでなー！」って。お客様からの頂き物。

選択すると生きる姿勢が変わります。

ホワイトセージ

松阪市でピラティストレーナーをしています。

以前は臨床工学技士として病院勤務をしていましたが二人目の出産のタイミングで退職。
自分の体の不調を自分でどうにかしたくて、なんの予備知識もなくピラティストレーナーの道へ。
そして、より深いところからのアプローチをするべく整体を始めました。
ピラティスや整体の、カラダを内側から整える感じが好きです。無理せず変わっていくところが好きです。感覚を大事にするところが好きです。ココロと体のつながりが感じられるところが好きです。
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