今日から12月です。

なんてことないいつもの朝ですが

今日から12月。

今月のピラティスは総まとめ。

年末に向けて体整える系でいきましょう。

流れるような動きで全身整える。

だから整えることをします。何回もおんなじこと言う(笑)



ここで朝日を拝むのが私の日課。

あーみんなおはよーっ！って心の中で言う。

みんなって…前の田んぼとか、鳥とか(笑)

おはよー

今日もがんばろー！

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女性のためのピラティス＆整体 studio As

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