心の傷が癒えるまで。

「時間が癒してくれる。」って言葉


聞いたことあると思います。






何か事が起こった時、

あたふたして

もがいて

なんとかそこから脱出しようとする事。ってあると思います。









例えば、

彼氏や彼女と別れて

ヤケクソで飲み会行って空回りして

余計に心沈んで

また涙する。

とか






そんなのまだ軽い方で(ええっ!笑)







人生中盤くらいに差し掛かってくると

もっと規模の大きい「一大事」が起こったりします。





特に身近な人の死や別れは

この上なく辛いこと。









もちろんつらくてもがくし、

ここから

この感情から

なんとか脱出しようとすると思います。


でも


悲しみに「きちんと浸る」

というのも大事なことで





じっくり悲しみに浸っておかないと

心の底から次に進めない。

という事が起こったりします。







悲しみに浸る。

じっくり味わう。

悲しんでいる自分を受け入れる。




とても辛いですが大事な時間。





その気持ちは

その辛さは

同じレベルで永遠に続く訳ではありません。







誰かに癒してもらう。

のもありですが

それは助けにはなるけれど、

助けにしかならないのではないかと。
(共有できるのであれば別ですが)








心も体も

本当に傷を癒すには「時間」が必要だと思います。











時間が癒してくれる。


って話でした。






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女性のためのピラティス&整体 studio As

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