この時期特有の症状です。

「頭がぼーっとする」

「だるいと言うか…眠いというか…スッキリしません」

なんて方

この時期いらっしゃいます。

ここのところ急に暖かくなりましたね。

暖かさに反応して体も春夏モードに切り替わっていくこの時期です。

陽気と共に体も緩んでいくのですが、

緩みきると少しだるいような眠ような感じになります。

ここからやがて体が軽くなり、なんでもかんでもやる気が出てて来ると「体の春夏モードが来た！」ってことになります。

春は何かと「何か」があって。

入学卒業転属移動に引っ越しとかとか…

ゆっくりしていられない。って方も多いとは思いますが

春夏モードが来るまでは、なるべくゆったりすごすのが一番。

ストップできることはストップして、ゆったり過ごすことを心がけてみるのもいいかもです。

あと、整体などで今の時期に体をきちんと整えておくと来年の花粉症が少し楽になるかも…

春の過ごし方のお話でした。