梅雨時の冷え。
朝起きて
あったかいお茶を飲んだら
自分のお腹の中が冷えているのがわかりました。
びっくりするくらい冷えとった👀
寒い冬とは違って
この時期は気候的にも寒さを感じることが少なくなってくるので
意外と体は冷えに鈍感になります。
（ってこと私も思い出した ）
気づかないうちに
首筋や足先は冷えていたりするんですよ。
そういえば毎年、この時期になるとうちの子は腹痛をよく訴える。
気づかない「冷え」は不調の元になるかもです。
お出かけの時は一枚羽織るもの。
首筋、足首要注意。
冷えたら足湯もいいかも。
体全体あったまるよ。
ということで私も今朝
久しぶりに足湯しました。
体あったまった♪
みなさんもやってみて。
ちょっと曇ってますけども。
今日も朝早よからやってます。
よろしくです。
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