お母さんは1番身近な先輩。

「生理痛がつらそうです。こどもでも整体は効果ありますか？」と

中学生の女子のママから相談されました。

生理か不順で、経血も多く、ダラダラと続くことがよくある。

生理痛がひどく鎮痛剤が手放せない状態。

だそう。

「ストレスですかね？」と言われていましたが。

ストレスもなくはないでしょう

まぁ中学生やし。

お家での様子をよく聞いてみると

は

動画に携帯にゲームは常。

寝るのは深夜で

甘いものも大好きなんだそうです。

まだまだ成長期真っ只中の女子は

ホルモンバランスの影響もあり

生理のトラブルはあると思います。

整体に来てもらうのはもちろんいいこと。

バランス悪い時期でも

その時期なりのバランスってあります。

その微妙なとことってくから

通ってもらえば整ってくる。

けどね、

このガールの場合は

その前にお家でできることがありそうです。

目の酷使をやめる。（携帯やゲームを控えるってこと）

早寝早起き。（成長期ならなおさら。成長ホルモンが出やん。）

あと、甘いもの控える。（生理前のテッパン。甘いものを多くとると生理が重くなるよ）

もうね、ゆうこと聞かんから放ってあるんですよ…。

ってお母さんいったけど。（あー、気持ちもわからんでもないですけどねー。って私言った ）

まだ放っておくのは早いですよ。

まぁ気難しい時期かも知れませんが

自分の体は自分で調整できるように

体に良いこと悪いことや気をつけるべきことは

話してあげてください。

気をつけてあげて下さい。

ゆうこと聞かんでも

少なくとも声はかけてあげて下さい。（早く寝なよー。とかさ）

その、調子が悪い時に話してあげるといいです（それもタイミング。）

女の子は生理の周期で気持ちも体もふりきっていきます。

周期を知って

変化をしっておくことで

不安が取り除かれ

それだけで改善されることもあります。

お母さんは1番身近な先輩。

まずは生活の見直しから。

それでもダメなら来て下さいね。

その時は全力でお手伝いさせてもらいます。

ガールの生理について。でした。

これは、んなこと関係ないうちのボーイ。

メガネ外れてますけど。

ってことは

寝ていらっしゃる。

おい！早よ寝な。って私も言った（笑）