11月のセンチメンタル

気づけば11月。

朝晩の空気もちょっと冬っぽくなってきました。

こうなると気持ちもしんみりしてくる時期です。

何かとよくない事を考えたり

なんだかちょっとさみしくなったり

してしまいがちですが

そんなセンチメンタルなこの季節は

体を冷やさないようにして水分をしっかりとって

お天気のいい日は太陽の光を浴びに外に出て下さいね。

それでもダメなら腹をくくって

センチメンタルな気分に浸っておきましょう

「あー私ってば、秋を満喫しちゃってるんだわね。」とかなんとかいう感じで。

役に立つのか立たないのかわからないような話でした（笑）

さて今日はピラティスレッスン続きます。

今日はここから。

今日もよろしくです。