春先に女子が気をつけたいこと。

暖かかったり寒かったり

こんな気温のアップダウンを繰り返して春になっていくのですが

このアップダウンって

意外と身体にはストレスになります。

気持ちの問題じゃなくて身体。

とは言え

オシャレ女子の皆さんは

季節先取りで

手首足首ロールアップでクルクルしたり

春っぽい薄着でルンルン♪

みたいな状況も

あるかとは思いますが

それやると

体の調子崩すから気をつけて。

体温調節の難しいこの時期

特に朝晩はまだ冷えるから

１日1回くらいは身体をしっかり温めて下さいね。

足湯とかもいい。

足湯ってほんま最強なんやから。

ちょっと体調がおかしいなーって時に足湯するといいです。

足湯しても変わらんやん。あかんやん。って時は

既に足湯では間に合わない状態。

状況はもうひとつ進んでしまっているということになります。

早め早めのケア。

めんどくさがらずにちょっとしたケアをマメに行うことが

なんの秘訣でもない。

できることはやりましょう。ってこと（笑）

意外と身体が冷えているこの時期

じゃあなんかないですか？（ってぜったい聞かれるのでみなさんにシェア）

おススメなのはバスソルト。

漢宝塩にクレイが入ってます。

小500g 1,000円

大3.5kg  4,500円

普通のお湯の1.5倍くらい温まります。

温かさ長持ちします。

ズンズン身体に入ってきます。

アトピーや乾燥肌、お肌の弱い方、肌トラブルがある方にもおすすめ。

お塩入れて足湯もいい。

浴槽に頭までつけてもらうのもいい。

兄さんはお塩多めに入れてサウナ風呂みたいにして入るのが好き。

私としてはお湯が柔らかくなるから好きです。

漢宝塩飲んでこのバスソルトお風呂入れて入ったら

もうね

それはそれは

芯の芯からぽっかぽかです。

春先に女子に大事なこと。

な話でした。