次回は4月24日です！

今日は津市の美波さんでピラティスでした。


今月のテーマは「骨盤」です。


お客さまとのお話から

今日は太ももを緩めるところからのスタート。

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腿は生殖器や腸と関わりがあるそうです。




今日は産後のママのご参加もありました。

産後のママにもピラティスは効果的です。



レッスン後は腰周りがゆるんでびっくりされていました。

今日もおいしいランチを頂いて。


津のピラティスに参加してくださる方の中には、姓名判断をされている方や発酵食のスペシャリストがいらっしゃいます。

今日もいろんなお話を聞かせていただいて(笑)
楽しいお話はつきませんでした(^w^)








さて次回、美波さんでのピラティスは

4月24日(月)10時30分～の開催です。
(１時間程度 2000円)


興味のある方はぜひお越し下さい！







～松阪市のピラティストレーナー～
Pilates As Yumi
mail：yyoh122951@gmail.com
tel：080-2621-9134
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