本日午前中のお客さまから「傾聴」についてお話を聞きました。「きく(聞く)」に関するWSを6日間合宿で受講されたのだとか。ひとくくりで「聞く」っつったってなかなか奥が深いようです。わかったことは「私、意外と人のお話聞けてないかも」ってこと。どうやら聞いているつもり。になっているだけみたい(*_*;今日のお話を聞いて純粋に人のお話を聞ける人って何人おるんやろ。たぶんあんまりおらんな。と思いました。なかなか深い話を聞いた。こりゃもう哲学やなって思いました。考えれば考えるほど今、頭の中…こんがらがってます(*_*)これはちょっと時間かけて整理したい感じがします。さて、今月のレッスンのテーマは「呼吸」呼吸は24時間＆365日。絶え間なく行われております。その呼吸。せっかくならどうせするなら質のいいものにしたいです。呼吸を整えると背骨と背骨の間に空気が行き渡り背がのびるような感覚になります。骨と骨の間にスペースができていく感じ縮んでいたものが内側から伸びていく。引っ張られるのとはまた違ったそれはとてつもなく気持ちのいいものです♪質のいい呼吸から流れるような動きに繋げていきますよ。 とーってもすっきり☆今月はピラティスを始めたい方にもおすすめです。

ピラティス  今月のテーマです。

昨日はお休みいただいて。朝から兄さんの大会の応援団。午後は娘の神輿にお付き合い。とてもお母さんみたいな１日でした(笑)朝から体育館は熱気でムンムン。窓締め切りのサウナ状態で２階からの応援。立っているだけで汗が滝のように流れ完璧にデトックスできました(笑)午後からは気持ち切り替えて炎天下の中、祭りの現場へ

お母さんな１日。

気持ちいい♪

松阪市でピラティストレーナーをしています。

以前は臨床工学技士として病院勤務をしていましたが二人目の出産のタイミングで退職。
自分の体の不調を自分でどうにかしたくて、なんの予備知識もなくピラティストレーナーの道へ。
そして、より深いところからのアプローチをするべく整体を始めました。
ピラティスや整体の、カラダを内側から整える感じが好きです。無理せず変わっていくところが好きです。感覚を大事にするところが好きです。ココロと体のつながりが感じられるところが好きです。
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