今月のピラティスは

studio.as.yumi shared a post on Instagram: "今月のピラティスは「ねじると締める」 肩甲骨や骨盤をねじって締めて弾力をつけながら秋に向けた身体作りをしていきます。 今月もとても好評です。 今月もおすすめです。 よかったらどうぞ。 セミプライベートピラティス（4名様までのレッスンです。） ☆スタジオアース　料金2,000円 9月7日.14日.21日（水曜13時〜） 9月9日（第2、第4金曜10時〜） 　 ☆第四公民館　料金500円 9月1日.15日（第1、第3木曜10時〜） #ねじると締める #あきらとアキラ #見に行きました #若いって素晴らしい #いやいやおばさんでもまだがんばれる #がんばろう45歳 #スタジオアース #松阪市整体#女性のための整体#松阪市ピラティス#シンギングボウル#子宮セラピー#スピリチュアルカウンセリング". Follow their account to see 11 posts.