ピラティスのご感想 すごいんですけど！

今月のピラティスにご参加頂いた方からうれしいご感想いただきましたのでご紹介です。

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聞いてくれます！ってゆーか、初めてなんですけど！すごいんですけど！今日のﾋﾟﾗﾃｨｽの効果？私の肩が触って柔らかい(^-^)いつもは肩が、かたいんですけど。ﾌﾜﾌﾜしてると言うか、弾力があると言うか。お腹の肉みたいな感じと言うか(笑) 言いすぎかなぁ？(笑)怖いんですけど。こんな肩初めてなんですけど。なんで？何が良かったから？どの体勢？どれどれ？って感じなんですけど。

………それと同時に筋肉痛(^^;足の太ももと腕が。筋肉痛？(笑)

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ピラティスの２週間前に初めて整体を受けてくださいました。

ピラティスは２回目のご参加です。

整体のご感想として

「整体の後、足の裏の着き具合が変わって、足裏全体で立っている感じがした。背中が伸びている。いい状態が長持ちする(翌日元に戻るかと思ったら戻っていなくてびっくりした！)」など

こちらもこんなうれしい感想をいただきました。

変化を感じる。

変化を楽しむ。

どちらも矢印は自分を向いています。

普段周りのことにばかり気を取られることが多い中で

何気に「どんな感じかな…」って

感じようとすることはとても大事。

意識を自分に傾ける。

できるようでできない方が意外と多いよ…やってみて。

意識を自分に持っていけると早く変化するかもです♪

うれしい感想ありがとうございました。