ちょっとしたことを見直してみるといいかもです。
最近「朝が辛いな…」と感じていました。
疲れが溜まっているのか…
疲れが上手くとれていないのか…
それとも
夜寝る前の「何か」が悪いのか…
なんて思っていたけれど
今朝起きたらすっきりしてました。
いつもになくすっきり！
おかげさまで
ご機嫌の私は
ホットケーキとか焼いたりして(笑)
みんな喜んどった( ´∀｀)
さて、すっきり起きれた原因は
たぶん…早く寝たから。
11時前には熟睡してました。
それだけのことです。
簡単なこと。
思い込みや癖。
体の不調を作る要素は意外と近くにあるかもしれません。
早く寝る。
食べ過ぎない。
体を冷やさない。
ちょっとしたことを見直すと案外不調が改善されるかもです。
やってみて。
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