ピラティス　　地味にキツイです。

studio.as.yumi shared a post on Instagram: "本日朝イチはピラティスのスタジオレッスンでした。 今月のテーマは「骨盤」 人気のテーマです。 骨盤を締める…とは？ 骨盤を締める…には？ みたいな事やってます。 「地味にキツイなぁ…」と今日もお褒めの言葉いただきました笑笑 我がスタジオにてセミプライベートレッスンも開催中です。 小さなスタジオで4名さままでのプライベートレッスン。 興味のある方はぜひどうぞ。 10月12日.19日.26日(水)13時〜 10月14日(金)10時〜 1時間程度一回2,000円 #松阪市ピラティス #本物のピラティス #どなたにでもご参加頂けます #体が硬くても大丈夫 #ヨガが無理だった方も大丈夫 #お気軽にどうぞ #スタジオアース #松阪市整体#女性のための整体#松阪市ピラティス#シンギングボウル#子宮セラピー#スピリチュアルカウンセリング". Follow their account to see 28 posts.