すーっきりする。

スタジオレッスンは

早朝9時30分からのスタートです。

「今日は寝不足でさぁ」と


昨夜サッカーをみていたというお客さまも朝から来てくださいました。




ありがたいこと。





「ピラティスすると体がすーっきりする」らしい。

嬉しい感想。








さて、今月のピラティスは骨盤を締めることやってます。



今月はほんとに


すごーく流れるような動きの連続。




あ、ピラティスってこんなんやった。

って私も思いました。




気持ちいいです。


今月もおすすめです。


興味のある方はブログのスケジュールをご確認ください。



よろしくお願いします。







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