目の前のことに「集中」する。

昨日の午後はエアコン工事のため自宅待機。

どこにも出れないのでのんびりと。



いいお天気だったのでシーツを洗って掃除をして、ゆっくり夕飯の準備をしたりして

普段座れない我が家の特等席に座って本を読んだら、そのままうたた寝してみたりしました(笑)






最近は仕事と家庭と子供たちとナンダカンダ…いつも何かに追われていて

先のことばかりを考えて目の前のことが見えてなかった。



洗濯取り入れながら次のこと考える

ご飯作りながら次のこと考える

お風呂入って仕事のこと考える

お布団入って明日のこと考える




これが世のお母さんには普通のことなのかもしれませんが

私は決まったことを決まったようにするのが苦手なんやと思います。ほんと困難。

なので

たまにグラウンディングしないと絶対オーバーヒートする。(私はね)





考えてみると最近

地に足がついてなかったな。と思います。

オーバーヒート寸前やった。

ヤバかった。






私にとって、目の前のことに「集中」する。って

ほんと

大事やと思います。


すぐに気持ちがあっちの方へいってしまう人には大事なこと。

あっちってどっちよ…って?

きっと、わかる人にはわかるよ(笑)









我が家の主(の気まぐれ)によって数年ぶりにお手入れされた奇跡のウッドデッキ。
生きかえった!

主よ!とってもとってもありがとう!(大げさに 笑)

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女性のためのピラティス&整体 studio As

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