お客さまの感想 今月のピラティスが面白い。
「今月のピラティスって面白いですよね！」って言われました。
そう？
よかったです♪
今月は、先月からの流れで
呼吸を大事に。
そして
「カラダ締める動き」をやってます。とことん。
夏は体が緩みがち
ちょっとピリッと締めた方がシャキッと調子がいい。ということで。
呼吸を大事にしながら、締める動き。
単純に汗かく（笑）
たぶん「暑っつ！」ってなる。
そして
「あースッキリ！」ってなる。
言うまでもなく、ピラティスしたら勝手に体が整います。
興味のある方はどーぞー！
0コメント