体がねじれて風邪をひく。

ピラティスに来てくださっているお客さまで

「最近体が歪んでいるような気がするんですよねー」というお話を聞きました。

捻れとるような感じかな…って。

左の脇腹から背中にかけての違和感があったということで

捻れをとる体操をお伝えしましたが…。

ちょっとしてすぐ風邪を引いたそうです。

「捻れ」

体がねじれてくると腰痛などが出てきます。

で、捻れきると風邪を引く。

この方はまさに教科書通り👀

風邪を引いて治ったら、やがて捻れが取れていい状態に戻ります。

この時、風邪を引ききるのがポイント。

風邪を経過して、治りかけもゆったり過ごす。

これができたらいい感じに体が整います。

風邪を引くことで整体と同じ効果が得られるんです。

風邪は自然の整体。って

整体の先生は言います。

この方も、風邪を引いてからゆったりと過ごされているそうで…

風邪が自然の整体であるのなら

それはそれは経過を味わってみます👀

とのことでした。

今からの時期風邪を引かれる方が多いと思いますが…

風邪引いたらすぐ薬やろ。って方

ま、気が向いたらお薬を飲まずに

経過を味わってみてください。

あったかくして、水分といいお塩は多めに。

我が家はいつもそうしてます。

自力でいったる（笑）

風邪は自然の整体。

という話です。