テーマ変わります。
「令和」
兄さんから連絡がきました（笑）
へぇ👀
さて毎年恒例、怒涛の春休みを迎えております。
知らんまに4月。
ということでテーマ変わります。
「骨盤」
2月、3月と春の準備をしてきた体は
後頭部や肩甲骨を緩めながら
いよいよ春ですよ！
って
骨盤がゆるみ出します。
3月が浄化の時期であるとすれば
4月はリラックス（弛緩）の時期。
とはいえ
4月は新しいことが始まる時期でもあるので
うまく体が緩んでリラックスできるのか…
んーどうでしょう👀
ってところです。
ということで
今月のピラティスは
骨盤を緩めながら体を緩めて
春らしい体作りをしていきます。
骨盤の歪みが気になる方
お腹のぽっこり
生理痛や生理不順の方に
おすすめ。
興味のある方はぜひ今月のピラティスにご参加くださいね。
お待ちしています！
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