整体 最近の傾向とおすすめのメニュー
ここのところ暖かさと寒さが行ったり来たりしていますね。
季節が行ったり来たりするこの時期から
体は春の準備を始めます。
そろそろ頭蓋骨が緩んでくる。
そういえば最近
頭痛やめまい、アゴの痛み食いしばりなど
頭に関する症状を訴える方が多くなってきました。
緊張やストレス
スマホなどで頭や目が疲れていたり
体が冷えていたりすると
自然の流れの中のタイミングで
「今ですよ」って時に
緩みたくても緩めないので
痛みや不快感などの症状となって出てきます。
そんな時おうちでできるケアは
後頭部を温めること。
ホットタオルや小豆パックなどで
10分〜15分温めてみて下さい。
温まったら肩甲骨など少し動かしておくと
更に効果的。
次の季節へと繋がる養生となっていきますよ。
お試しください。
それでも…って方
さらにスペシャルを…って方は
頭蓋骨調整をおススメ。
頭の先やらお顔やら、体全体足の先まで丁寧に整えていきます。
頭がお疲れの方はぜひどうぞ。
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