「全てが上手くいかない」って時。
「それって、通常ならかなりストレスかかるような状況ですけど…どうですか？」
って尋ねたら
「え？別に…こんなもんかなって…（笑）」と
お返事されたお客さまがいらっしゃいます。
きっと十分、心も体も悲鳴をあげているはずなのだけれど
その状況に
ご自身はまったく気づいていない。
でもどこかがおかしい。（ってのはなんとなく感じる）
んー。
それって
かなりのところまでいってますよ。
って話で。
知らず知らずに
そこまで自分を追い込んでしまっている女子の方
意外と多いです。
特にこの年代。（私を含め40、50代）
女性ホルモンの変動で
ただでさえ大波小波のある年代ですが
ちょうどその頃
仕事や家族のことも佳境に差し掛かる時期でもあり
その絡みを全てひとりで引き受けてしまいがちな年代でもあります。
追い込まれすぎると麻痺して、
体の状態もですが
思考や判断も鈍るので
そこから負のスパイラルが始まり
心も体も負の状態から抜け出せなくなる。
そうなる前に
「あ！今、私、疲れている。」って気づけることが大事です。
まずはそこ。
判断や思考が鈍っていたり
なんか全てが上手くまわってないよねー。って時は（ここポイントです）
ちょっと一息ついて
自分に意識を傾けてみて下さい。
自分の心、置き去りにしないように気をつけて。
「やばっ！」って思った方は
どうぞ癒しに来て下さいね（笑）
お待ちしています。
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