美顔に細心の注意を払う方にオススメの今月です。

今月のピラティスのテーマは肩甲骨です。

が

肩甲骨とお顔のくすみやたるみってすごく関係あります。

整体的美顔アプローチをするときに、お顔と肩甲骨や首は切っても切り離せない仲。

腕の使い過ぎなんかで肩甲骨周りがゴリゴリになっている方は

お顔の表情が硬くなってしまいます。

そうなると、お顔の筋肉の動きも悪くなるので同時にくすみやたるみにもつながりますよね。

美顔に細心の注意を払いたい方には、肩甲骨周りの硬さは特に要注意です！

では、肩甲骨をどうやって動かすの？どうやって緩めるの？

ってところを

今月のピラティスではやってます。

興味のある方はぜひ！

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