あたりまえのこと。
ちょっと冷えるな
と言って起きてきた兄さん。
もう五月やけども朝のひやっとする感じはまだありますね。
暑かったり寒かったり
で、なかなか体が追いついてこない。って方
いらっしゃいます。
今日は暑くなるということで
これからこんな日も徐々に増えていきます。
暑さに慣れるためにも
日中は外に出て
体を暑さに慣れさせるのもアリですね。
寒暖差にやられたら
ゆっくり休んでやり過ごす。
これもひとつです。
当たり前のことですが
忘れてしまっている人も多いので。
疲れたら休む。
のんびりしてみる。ってこと
積極的にやってみて下さいね。
できそうでできない事。
な、話でした。
今日は授業参観でお休みもらいます。
どーもー。
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