ピラティスって。
昨日、妹に会って
ピラティスのとある動きをひとつ教えてあげたらそれだけで
呼吸した時に空気が入る場所や、体が変わるのがわかったといい
断然ヨガ派の妹は
「ピラティスってやっぱりすごいな！もっとこう…なんとかしたら？」
っていいました。
普及活動的なさ。
んー。
せやろ。
でもさ、
私、今、手一杯。
これで現状精一杯。
でもすごいんやから。ピラティスって。
体変わるんやから。ピラティスって。
エアロあがりでも
ヨガあがりでもない
生粋のピラティストレーナーのピラティス。
自信を持っておススメできる。
（自分で言うのもなんやけど）
受けてみたい方はどうぞいらして下さいね。
んで、今から朝イチは整体。
今日もありがとう。
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