2019.06.16 22:30ピラティス 「体が喜んでます♪」ピラティスのパーソナルレッスンを受けてくださっているお客さまに「体が喜んでます♪」って言われました。その表現がステキ。ピラティスはリハビリのために生まれたトレー二ング。ダイエットやら体幹云々など後からついてくることであってまずは体を正しい位置で正しく使うってことが重要。そうすると...
2018.05.23 23:54感覚がいいということ。「いい感覚お持ちですね♪」って言いました。昨日ピラティスのプライベートレッスンに来てくださった方はまだまだ小さなお子さん2人のママ。「毎日、ほぼ半日はおんぶです！」って最近歩き出して自由を覚えた下の子は目を離せないので家事をするときには、いつもおんぶなのだとか。あー思い出すわー。...
2017.09.19 10:45生理を知って強くなる。整体やピラティスを受けに来てくださる方の中には生理トラブルのある方が多くいらっしゃいます。頭痛や肩凝り、睡眠トラブルなーんとなくの体調の善し悪し考えてみると生理の周期と関係してます。とかって。驚くような話ではありませんね。私も以前はまったく生理の周期に翻弄された生活を送っていまし...
2016.09.12 05:31整体・ピラティスパーソナルレッスンのご案内。・整体＆ピラティスパーソナルレッスンのご案内整体ってどんなことするの？パーソナルレッスンて何？やってみたいけど不安。って方へのご説明です・・・。☆女性のための整体（40～50分 6,000円）2017年5月より、カラダの中から整えることを始めました。野口整体をベースにした痛くない...