2022.07.19 22:08ぽっこりおなかと腹筋。さて、先日の出張講座で「お腹が出ているのですがどうしたらいいですか?」と質問いただきました。そんなに太っているわけでもないけれど、どういう訳か下腹がでている。若い頃と体重はそう変わってないんですよ…。というマダム。「年とって肉のつく所が変わったんやわ!」とお隣のマダムがおっしゃい...
2022.07.18 23:08姿勢の改善。先日、単発のピラティスストレッチ講座でとある公民館におじゃましました。年齢層は高めでしたがみなさんお元気で体の動きもよくて見ていて気持ちよかったです。最初にご挨拶された紳士が「血管年齢の若い人は、姿勢も良く見た目も若いという研究結果がある。とテレビでやってました。」なんてお話をし...
2021.11.14 22:24ピラティス 訪問講座この週末はちょっと出張。講座をさせてもらいにいきました。(そんなこともちょいちょいやってます)今回は60〜70代くらいの方が対象の講座。ピラティスで、というご依頼でしたが座ったり立ったりが難しそうな方もいらっしゃったので姿勢のチェックやクセなどを見るところからスタート。それはそれ...
2020.09.13 23:17平面じゃなくて立体的。昨日はイレギュラーなイベントをさせて頂いて。久しぶりなテンションになりました。楽しかった。とある団体さまからピラティスの依頼を受けてうかがったのだけれど。まぁ、私はそこそこ「ピラティスやる。」のつもりで意気揚々とご訪問したら「ややこしいのはご勘弁いただきたい」ということで(えーっ...
2019.08.05 23:31出張ピラティスどこもかしこも夏休み。仕事と家事と送迎と。毎日、めいっぱい夏休み堪能しています。(私が)公私ともに忙しく過ごせることはありがたいことですがおかげさまでブログ更新は滞っております…どうも。さて、昨日は津のスタジオ「ROOSS」さんでピラティスの出張レッスン。
2019.06.17 22:41出張ピラティス ROOSSさんへ。昨日は津のスタジオでピラティスさせてもらいました。出張ピラティス。アクティブトレーニング系のかっこいいスタジオで私のまったりピラティス。ええんか?って思ったけど(笑)ミスチョイスとちがうんか?大丈夫か?…とも思いましたが。こちらROOSSさん
2017.10.02 04:34ママのためのピラティス開催今日は松阪公民館で「ママのためのピラティス講座」をさせてもらいました。お陰さまで今年2回目の講座です。今回も定員いっぱいのご参加で、皆さんの体への関心が伺えました。ありがとうございます♪産後のママのお悩みはでよくあるのが肩こりや腰痛。今日もお話の中で「私の骨盤どうなってますか?」...
2017.02.27 12:01美波さんでピラティス今日は日差しが暖かかったですね。少しずつ少しずつ春の気配です。こんばんわ。今日は津市南が丘の「プレザントギャラリー美波」さんでピラティスでした。美波さんのお2階で開催中です。
2017.02.15 23:53ママのためのピラティス。今日は松阪中央公民館で「ママのためのピラティス」をさせていただきました。今回も募集と同時に定員に達したということです。嬉しいなぁ♪こんな時期なのでお休みされる方もいらっしゃいましたがなかなかの出席率でママも子供たちも元気にご参加いただけました。お話を聞いてみると産後の不調、肩凝り...
2017.01.26 06:30やまねこ亭 de 暖炉の前でぽかぽかピラティス寒い日が続きましたが・・・今日は日差しも暖かくいい日になりました。 今日は「やまねこ亭 de 暖炉の前でぽかぽかピラティス」を開催しました。