今日はご予約いっぱいとなりまして。お断りさせていただいた方ほんと申し訳ないです。予約って重なるんさなぁ…暇な時は暇なんですよ。ほんまに。なので急に思い立ったら「今からどう？」「今日どこかの時間空いてない？」「ダメもとでお問い合わせです」など若干強めの心でお問い合わせください。いけ...

先日のお休みはここ

朝の私はセージを焚くところからスタートです。

先日お塩の記事を書いたらみなさんお塩を思い出されたようでお塩のお問い合わせが多くあり一瞬にしてお塩がなくなってしまうという事がありました。「そういえばお塩っていいんでしたよねー」みたいな。私は日々淡々と永遠に普通に毎日塩活していますが見ている人は忘れてしまう。とお客さまからご指摘...

お客さまの体に触れていると「骨まで乾いているなぁ」と感じる事があります。秋になり気温が下がると汗もかかないので体の乾きに気付きにくくなります。なので水分を摂る事にも鈍感になる秋は体がとても乾燥しやすい時期です。体が乾燥すると呼吸器系の弱い方や肌荒れしやすい方なんかは特に分かりやす...

今月のピラティスは骨盤から締める動きをしていきました。来月は体全体を締めていく。寒くなると体温を逃さないように体が閉まっていきますが急に寒くなると急に体が締まる方向に反応して腰や首で不具合が出やすい。（骨盤や頭蓋骨の辺り）ということで、寒さが本格的になる前に体の弾力を取り戻し冬を...

急に寒くなり肩こりや首こりの症状やそれに伴う頭痛などを訴える方が増えてきました。寒くなると体が締まるのでその時に起こるねじれや、気の流れがこんな不快な症状と関係しています。そんな時は足湯が一番。足先が温まりほんのりピンク色になるくらい10〜20分温めてみてください。「さっきまでの...

先日、ランチにいきました。カレー食べに。

11月のレッスンスケジュール　　・ピラティスセミプライベートレッスン（４名様までの少人数レッスン ６０分 2,000円　）☆水曜日のレッスン（13時～）11月2日 、9日 、16日、30日☆金曜日のレッスン（10時～）11月11日× 、25日×△あとお一人　　×満席　　　　　　　...

子宮セラピーについておかげさまでちょいちよいお問い合わせいただきます。子宮セラピーは子宮にまつわる体の中を流れるエネルギーラインの流れを整えていく施術です。呼吸のリズムを感じながらゆったりと柔らかいタッチで全身をケアしていく優しいマッサージタイの助産師さんの間で昔から伝わる伝統的...

我が家の息子は看護学生。今日はベッドメイキングのテストがあるそうです。手洗いとか手袋のつけ方とかも練習をしているということで…なんか、あの頃が懐かしいし微笑ましい。そんな時あったなーと思って笑がんばれよ。って思います。なんかちょっとほっこりした気持ちで。今日もよろしくお願いします...

今日は公民館講座の日。今日ははじめての方も来てくださってとても賑やかになりました。（いつもわちゃわちゃ賑やかですが笑）今月は「骨盤」をテーマにやってます。骨盤周りを緩めて締めて歪みをとって弾力をつける。骨盤の弾力は年齢関係なく重要です。今月もあと少し。興味のある方はぜひ今月のピラ...