昨日の公民館。考えたら夏休み前日やったんですね(;´д｀)そう。ということは今日から夏休みなんです。(当たり前)なんの心構えもなく夏休みがスタートを切ってしまいましたが心構えしようがしまいが夏休みは来てしまう訳であって。あぁ。あ、話が大きくズレました(*_*;今月のレッスンは「呼吸」をテーマにやってます。呼吸がしやすくなります。呼吸の質が変わります。なんか落ち着きます。力まず動けます。(これが重要)心と体が解放され解放されすぎてレッスンの途中で寝てしまいます。今月はこんな方が続出してます。(ぜんぜんいいです。)動きは流れの中にあるって感覚。体のすみずみまで行きわたる流れるような呼吸。ここらへんがおすすめ。今月のレッスンも残り半分を切りました。気持ちのいい「呼吸」ぜひ体験しに来てください。

動きは流れの中に。

週末は野球の練習に。なんてったって…暑かったです(;´д｀)我が家の主が初代監督から引き継ぎ このチームを率いることになって４年目。今では30名近くの子供が所属しており、日々パパさんコーチたちに助けてもらいながら活動しています。当番も遠征もなし。練習も来たいときに来てね。っていうゆるゆるさ。私の小さい頃は、こんなチームがあちらこちらにあったような気がしますが…今では(きっと)珍しいチームです。来たいときにおいでよ。ってスタイルなので子供が勝手に集まってくる(笑)この活動に賛同して助けて下さるパパさんたちも多くなんとかかんとかここまで来れた感じがします。初代監督と我が家の主がふたりでやっていた頃は、子供も少なく来てもせいぜい5～6人。夏の暑い時も、冬の寒い時も、人数が少なくても続けてきたからこそ今がある。こんなチームがあってもいいよなぁ…のところに近づいてきました。新しいことを始めるのは簡単でそれを長く続けることほど難しい。なんでもそうだと思います。軸は変わらずあって目に見えない変化を続けながら進化していく。そのためには土台が重要で土台を理解して共有できて協力してくれる人がいるからこそチームは成り立つのだと。実際、こんなゆるゆるなチームでも毎回のようにコーチや監督が話し合い反省し、チームのあり方や方向性について今でも試行錯誤しています。常々、主が考えているのはチームで動くことの大事さや続けることの難しさや、理想に近づくためにはどうしていったらいいのか。ということ。チームで動くことが比較的得意(であろう)な主をじっくり&こっそりと観察しながらしれーっと勝手に「チームのあり方」を教わってます(笑)一方、チームで動けない私は「ひとりチームプレーヤー」(*_*)一人で仕事をしていると色んな役割の自分がいて時に、色んな方向から問題提起をするもののたまに自分を見失いそうになります。これぞ独りブラック企業(T_T)なのでこうやって外界からの刺激を受けることを大切に感じながら生きています(笑)あー再確認。やりたいことをやりたいように続けることは簡単なようで難しい。私はまだまだ道半ばです。がんばってこー！とふんどし締め直した週末です(>_<)独り言の覚え書き。

続けることの難しさ。

ぎっくり腰。

松阪市でピラティストレーナーをしています。

以前は臨床工学技士として病院勤務をしていましたが二人目の出産のタイミングで退職。
自分の体の不調を自分でどうにかしたくて、なんの予備知識もなくピラティストレーナーの道へ。
そして、より深いところからのアプローチをするべく整体を始めました。
ピラティスや整体の、カラダを内側から整える感じが好きです。無理せず変わっていくところが好きです。感覚を大事にするところが好きです。ココロと体のつながりが感じられるところが好きです。
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