今日は私の尊敬する姉さん方とランチしました。

今日は父の七回忌法要。今日は雨の心配もなくいいお天気でよかったです。あのとき小学校１年生だった兄さんが中学生になりそんなにも経つのか・・・と改めて思いました。

昨日はまた新しいことを学んできました。さとう式リンパケアからのリリーステクニック。カラダの繋がりやラインを感じながらやさしく微弱な刺激を与えるだけで、硬く絡まった紐がスルスル～っと緩んでいくようなやさしい手技。（何度考えてもこの表現しか出てこない　笑）個人的にはラインを感じるとこ...

久々の横綱ラーメンほんと久々。味忘れるくらい食べてなかった。こんなんたまにがっつりいったりたい時があるんやけど、「小」で上等やった＾＾；でも「あーこの味なー。」って思いました。

先日、久しぶりに会いたい人たちに会って一緒にお酒を飲んですごく楽しい時間を過ごしました。おかげさまで現在ストレスフリーの状態息抜きになったし、いい刺激ももらったし。「きちんと遊ぶ。」って大事だと思いました。こんにちわ。さて、ピラティスのお話。ピラティスってどんな効果があるの？で、...

そろそろ父の日。私の父はすでに他界しているので「お父さん」と呼べるのは義父だけ。このお父さん(義父)はなかなかの破天荒なタイプ。小さい頃に母親とお別れしたよつさん(私のダンナさん)は「オレは一人で生きてきた。」とかお父さんのことを「あのクソジジイ」とかって言います。（かといってそ...

今日は第四公民館で生涯学習講座。いつも来てくださる方も、初めての方も。満員御礼のにぎやかな講座になりました。

７月のレッスンスケジュール☆セミプライベートレッスン（４名様まで）　１，５００円月曜日のレッスン　10時～７月　４日　、　２５日水曜日のレッスン　１３時～７月　６日 、　　１３日　、　　２０日　、　　２７日　　金曜日のレッスン　10時～７月　　１　、　 １５日　　土曜日のレッスン...

今日はスポーツクラブでレッスンでした。「ココを伸ばしたいときはどうするんでしたっけ？」「この前教えてもらったやつ、これでやり方あってますか？」「先週のレッスンで気になることがあって…」とレッスン前後でたくさんご質問をいただくようになりました。可能な限りお答えしていますが時間の都合...

今日はなんとなく「人とごはんをたべたいなー」って気分で

カラダにいいことは好きです。でも無理をしたり面倒なことは嫌いです。で、最近のいい話。人に薦めるためにもまずは実践ということで生活の中に「さとう式リンパケア」と「ヘナ」を取り入れました。リンパケアは寝る前に子供たちに。ヘナは頭に塗るのは面倒なので入浴剤代わりに。かれこれ２～３ヶ月が...

今日はスタジオからのスタート。