先日とても身近な方に「ブログ見てますよ。うふふ＾＾」って声をかけていただきました。まさか、こんな身近な方が見てくださっていたなんて・・・えーーーーっっっ！とびっくりしすぎてひっくり返りそうになりました。あれはそう・・・町内の防災訓練の日でした。びっくりしたなぁ（笑）さて、早いもの...

今日のレッスンは３名さま。雨の中来てくださってありがとうございます。今月のテーマは肩甲骨。今日は肩が凝っています。って話から「首凝ると腰も痛くなるんやけど。そんなことありますか？」って言われました。もちろんもちろん。そんなところに気づくことがすごいと思いますそういえば今月は「肩甲...

昨日初めてセミパーソナルレッスンに来てくださったお客さまは、娘さんとご参加でした。左腕が上がらないということで「できる動きが限られます。」とのことでしたが…今月のテーマは「肩甲骨」ちょうどよかったいつものリリースを少し時間をかけて行って痛くない範囲で動いていただきました。肩甲骨を...

今日は妹と「使命」を語りました。実は私なんかよりずっと鋭い感性のある妹。私のことを不思議ちゃん扱いする妹は実は自分こそ「常識人の殻を被った不思議ちゃん」だということに最近気づいたらしく、その話をしながら少し動揺してました(笑)年をとるたびに妹の感性が鋭くなっているのが私にもわかり...

今日は朝から公民館でレッスン。あそこが痛い・・ここが痛い・・・という話から（笑）今日は「カラダが変わるとき」と「必要な痛み」についてのお話になりました。人生８０年とか９０年とかって考えたときその長い人生の中で何度か「カラダが変わるとき」というのがあります。わかりやすいのでいうと子...

１０月のレッスンスケジュール☆セミプライベートレッスン（４名様まで）　2,000円月曜日のレッスン　10時～10月　3日　、　24日水曜日のレッスン　１３時～10月　5日、　　12日　、　　19日　、　　26日　金曜日のレッスン　10時～10月　　7日　、　 21日　　土曜日のレ...

今日は「足の裏が痛い…」と言う方が続きました。こんなときは足の裏をゆっくりリリース。痛いけどリリース後は足裏が床に吸い付きます(笑)今日はまさかのトラブル。お昼ご飯を買うために車に乗ったら、エンジンが掛からない。。。にっちもさっちも…ピクリとも動かない。アワアワして、くるまやさん...

・整体＆ピラティスパーソナルレッスンのご案内整体ってどんなことするの？パーソナルレッスンて何？やってみたいけど不安。って方へのご説明です・・・。☆女性のための整体（40～50分　6,000円）2017年5月より、カラダの中から整えることを始めました。野口整体をベースにした痛くない...

「瞑想ーとか。しんこきゅうーとか。・・・呼吸を意識しなくちゃならないと思うと、呼吸が浅い自分がつらくなってきます。」なんて方がいらっしゃいました。私のところに来てくださる方は「呼吸が浅い・・・」とご自分で認識していらっしゃる方が多いです。ま、でも所詮「息」やし。ま、ちゃんと生きと...

今日はここ

おかげさまでなんだかお客さまも少しふえてきてなんだか少し自分の目指すところが見えてきたような気がします。今のところ松阪を中心に活動をしていますが、私のテリトリーを離れ（笑）そろそろどっか違うところでそしてもっとたくさんの方にピラティスを知ってもらいたいって気持ちで津。ご縁あっての...

怒濤の夏休みも終わり、やっと少しずつ私の日常が戻りつつあります。今年の夏休みはお陰さまでたくさんお仕事させていただきました。ほんと、いろんな方のお陰さま。さて、今月のグループレッスンは「肩甲骨まわり」を深めていきます。肋骨の上にのっかる肩甲骨の動きアームラインの繋がり呼吸と腕の関...