夏休みも残すところあと少し。長いようで短いようで…やっぱり長かったけど(笑)今年もいきました。夏を締めくくるべく、毎年恒例の夏祭り。

9月のレッスンスケジュール☆セミプライベートレッスン（４名様まで）　１，５００円月曜日のレッスン　10時～9月　5日　、　26日水曜日のレッスン　１３時～9月　7日 、　　14日　、　　21日　、　　28日　金曜日のレッスン　10時～9月　　2日　、　 16日　　土曜日のレッスン...

先日、私が勉強しているEPA（エクスパンショナルピラティス）のスーパーバイズドアワーズが終わりました。普段のレッスンの中での疑問点や困っていることなどをクリアにし、さらに新しいことも教えてもらってとても貴重な時間になりました。と同時に私の中の大きなひとつの挑戦がひとまず無事に終了...

「今の整骨院は子供が多いぞ。」と近所の方から聞きました。・・・そうなんやな。小学生や中学生が腰痛や膝痛で整骨院通いをしているのだとか・・・涙つらいことです私のところにも、ピラティスを受けに来てくれている現役中高校生はいます。みんな部活をがんばっている学生さん。訴えは、やっぱり腰痛...

この夏、１年ぶりにレッスンを再開してくださった方がいらっしゃいます。レストランを経営されている素敵女子はお忙しいお仕事の合間を縫って伊勢から月に一度か二度来てくださる感じ。いつもお仕事のことを楽しそうにお話してくださって、私の質問したことに対してひとつずつ言葉を選びながら丁寧に答...

昨日は整体に行きました。二十歳の時からのお付き合いなんやけど、真ん中空いて７年ぶり。なんで行こうと思ったのかはわかりません(笑)よくワークアウト系のインストラクターさんはたくさん仕事をすると体が傷んでくるとかおっしゃいますが、ピラティスをたくさんやっても傷まないので。正しい動きを...

パソコンが帰ってきてほっとしています。が私の数少ない貴重なデータがすべて消去され、ノーデータのサラピンの状態で帰ってきました(涙)私は基本パソコンはブログ更新くらいしか使いません。といってもブラインドタッチはめっちゃ早いよ（笑）でも、本当に本当に残しておきたいデータ（お仕事関連の...

８月のレッスンスケジュール☆セミプライベートレッスン（４名様まで）　１，５００円月曜日のレッスン　10時～８月　８日　、　２２日水曜日のレッスン　１３時～８月　３日 、　　１０日　、　　１７日　、　　２４日　、　　３１日金曜日のレッスン　10時～８月　　５日　、　 １９日　　土曜...

今日は公民館でピラティス。もう夏休みやしな…と思っていたけれど、今日もたくさん来てくださっていました。ありがたいこと。今月は「呼吸」を大事に動いています。ピラティスは呼吸と共に動くのが基本ですが意外に途中で呼吸が止まっている方…いらっしゃいます。ちらほらと涼しい顔をして動いてらっ...

毎日暑い日が続いてうんざりしていたけれど今日は今日で涼しいので、それはそれで寂しい気がします。なんとなく拍子抜けする感じ。やっぱり暑いほうが好きやなぁ…。今日の午前中はセミプライベートレッスン。昨日まで沖縄にいっていたというお客さまがいらっしゃってダイビングやパラセイリング話で盛...

今日はパーソナルレッスンからのスタート。おかげさまで、ほんと少しずつパーソナルレッスンの価値をわかってくださる方が増えてきました。「グループレッスンではわからない細かい部分の気付きがあるし。なるほどなー！って思いました。」なんて今日は言っていただけたのでよかった。ピラティスという...